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Arminda García: El poder de conocerse

Son muchas las emociones, que nos pueden despertar nuestras dudas existenciales, al momento de preguntarnos quiénes somos, lo cual, nos lleva a analizar la relevancia del autoconocimiento. Esto, representa un ingrediente relevante del crecimiento y del desarrollo como individuos. Además, constituye una vía para tener una idea clara y verdadera sobre nosotros mismos,  descubrirnos, entender nuestra forma de ser y cuál es nuestro propósito, así como, la ruta hacia la cual nos dirigimos.

Este esfuerzo, exige establecer el concepto o definición que tenemos de nosotros mismos, lo cual, si es una opinión positiva, se traduce en autoestima y amor propio. Se trata de, la  habilidad para realizar un análisis interno que  permite saber cómo nos diferenciamos de los otros. De esta manera, se debe realizar una reflexión para entender mejor nuestras cualidades y atributos, así como, nuestras limitaciones y defectos, con el fin de aprovecharlos o mejorarlos.

Indudablemente, conocernos a nosotoros mismos es el secreto del equilibrio y del desarrollo personal, pues,  nos facilita tener claro lo que deseamos y administrar muy bien nuestras emociones. Así mismo, nos permite plantearnos metas verdaderas, cuando tomamos en cuenta en qué punto nos encontramos y hacia dónde nos dirigimos, para, tomar acciones acertadas.

Este proceso, debe incluir la autopercepción,  estableciendo las distintas diferencias que tenemos en nuestra personalidad. También la auto observación,  que  permite  conocer mejor nuestras actitudes y comportamiento. Igualmente, la memoria fotográfica, con el fin de generar nuestra propia historia. Del mismo modo, el análisis sobre nuestra autoestima para establecer la valoración  que sentimos por nosotros y la auto percepción, considerando la capacidad  de aceptarnos como somos.

Sin duda, realizar esta instrospección ayuda a entender cómo somos, para llevarnos a querernos a nosotros mismos, a estar felices con nuestra realidad, lo cual, por ende también permite mejorar las relaciones con los demás. La importancia por supuesto, es seguir desarrollándonos y fortalecer los vínculos con las personas que nos rodean.

Al mismo tiempo, podemos aplicarlo a lo largo de la vida, ya que, experimentamos múltiples cambios que nos exigen revisarnos y reflexionar sobre este aspecto, pues, nos facilita entender dónde nos encontramos, replantear muchos aspectos y enfrentarnos a esos diversos retos,  orientados a lograr nuestro crecimiento y bienestar.

Es así como, podemos resumir en pocas palabras que, el autoconocimiento es una práctica para entendernos mejor y así, tener mayor claridad de lo que somos, de nuestra personalidad, forma de comportarnos, gustos e intereses particulares, para, ser más conocedores  de nuestra realidad  y  conectarnos con nuestros propósitos.

No olvidemos,  que cada uno de alguna forma, nos encontramos buscando consolidar nuestras propias   ilusiones y no siempre, lo hacemos de manera consciente.

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